お灸教室ってなにするの？
お灸についてのキソ
火のつけ方・お灸のすえ方・外し方からツボの探し方 まで丁寧にお伝えします。
熱くないの？
いつすればいいの？
どんなことに効くの？
毎日してもいいの？
といった疑問にお答えし、ご自宅でも安心してご自分でお灸ができるようになります。
ぜひこれからの毎日の健康にお役立てください。
自分にあったお灸がわかります
お灸教室では主に「せんねん灸」タイプを使いますが、
その中でも色々な種類があります。
様々な熱感のものから、香り付きのものなど用意していきますので、ご自分に合うお灸がわかります。
テーマ別も
今までに行ってきたテーマです。
肩こり 目の疲れ 胃腸 冷え
膝・腰の痛み 風邪予防 花粉対策
女性特有の症状
ココロも身体も元気に
美容お灸（むくみ リフトアップなど
リクエストお待ちしています。
お灸雑学 東洋医学についてのお話
お灸にまつわる歴史や短歌
ツボに関係するお話
東洋医学からみた身体の考え方
不調が起きる原因
季節の養生法（いつも快適に過ごすために）
などのお話も織り交ぜています。
※ ご自身でツボを探せるようになり、お灸をできるようにすることを主な目的とした講座です。
『東洋医学のお話』は基本的な内容としています。
色々なお灸の体験
棒灸・塩灸・しょうが灸・ほうろく灸などを行っています。
毎日の健康のために、お灸が当然のように取り入れられていた時、身近なものでお灸の効能を高めようとしていたようです。
※ リクエストも受付します。